Le ski de rando dans le 74

Se mettre au ski de rando, c'est toute une aventure ! Voici quelques astuces pour s'y retrouver en Haute Savoie.

Le matériel

Liste

Un bon moyen de s'en souvenir, c'est de l'organiser par groupe de 3

1. Ski / bâtons / chaussures
2. Peaux / couteaux / casque
3. Pelle / sonde / ARVA
4. Pantalon /  lycra / veste gore-tex
5. Casquette / lunette de soleil / crème solaire
6. Doudoune /  buff / mouchoir 
7. Masque / bonnet / gants (fins et/ou épais)
8. Eau / compote / barres céréales

Après tout l'enjeu, c'est de rester léger tout en assurant la sécurité, et de se changer un minimum pour garder le rythme, sans avoir trop chaud ni trop froid, c'est tout un art (et je n'y suis pas encore !).

En complément, côté sécurité, les Nord Américains recommandent les 10 essentials :

1. Light > lampe frontale
2. Signaling device > sifflet
3. Fire starter > briquet
4. Extra clothes > doudoune
5. Pocket knife > couteau
6. Shelter > couverture de survie
7. Water > eau
8. First aid kit > trousse de secours
9. Navigation > carte + boussole
10. Communication > téléphone

Location

Sport 2000 Amancy / Espace Montagne

https://espacemontagne.com/nos-magasins/auvergne-rhone-alpes/sport-2000-amancy-la-roche-sur-foron 

La météo / les avalanches

BRA

Le BRA (Bulletin d'estimation du Risque d'Avalanche) nous donne le risque actuel d'avalanche de 1 à 5. Mais il faut également regarder l'historique de la neige, des précipitations, du vent et des températures pour se faire une idée du grand mille feuille qui va se trouver sous nos pieds.

Pour les liens ci-dessous, il faut ensuite cliquer sur le petit losange pour accéder au BRA.

BRA Les Carroz - Chablais

https://meteofrance.com/meteo-montagne/les-carroz-d-araches/740142 

BRA Chamonix - Massif du Mont Blanc

https://meteofrance.com/meteo-montagne/chamonix-mont-blanc-3845m/740566

BRA La Clusaz - Aravis

https://meteofrance.com/meteo-montagne/la-clusaz/740801

Data Avalanche

Ce site répertorie toutes les avalanches dont les auteurs ont été les témoins. C'est une bonne base de données pour se rendre compte de cas réél.

http://www.data-avalanche.org/?lang=en 

Meteo Chamonix

La météo simple et directe.

https://chamonix-meteo.com/chamonix-mont-blanc/meteo/prevision/matin/previ_meteo_5_jours.php

BRA Chamonix en un clic : https://chamonix-meteo.com/snow/avalanche/BRA_MONT-BLANC.pdf

Meteo Blue

De chouettes diagrammes qui permettent de mieux appréhender ce que le ciel nous réserve (température/précipitation-nuages/vent).

Weather Flaine - meteoblue

Les terrains de jeu

Les pistes

Parce que commencer par du hors-pistes, c'est ajouter du danger et de la difficulté à une activité qui n'est déjà pas simple à organiser/prévoir, c'est aussi chouette de commencer par des itinéraires balisés et même parfois damés pour prendre confiance, se faire la caisse et gagner en expérience. Et cela permet aussi de partir seul si besoin.

Les Carroz

• Départ : parking du télécabine de la Kédeuze
• Plein Soleil - balises rouges - 600m D+
• Les Tronchets - balises bleues - 500m D+ 
• Possibilité pour les deux itinéraires de pousser jusqu'à la Tête des Saix (2100m)
• Lien : https://www.lescarroz.com/activites-hiver/ski-de-randonnee/

La Clusaz

• Beauregard - 600m D+ - 5km - facile
• Etale - 700m D+ - 4km - difficile
• Lien : https://www.laclusaz.com/itineraires-balises-ski-rando.html 

Le Grand Bornand

• L'Almet 500m D+ 5,5km
• Terres Rouges 500m D+ 5,5km
• Le Maroly 500m D+ 6,5km
• Lien : https://www.legrandbornand.com/ski-randonnee.html
  
  

La carto

Géoportail

Pour explorer les cartes, les coins et les recoins des randos.

https://www.geoportail.gouv.fr/carte

Et avec le bonus pentes, pour visualiser les plus grands risques de zone avalancheuse !

https://www.geoportail.gouv.fr/donnees/carte-des-pentes

Google Earth

Pour avoir la vision en 3D qui va bien pour bien appréhender le relief !

https://earth.google.com/ 

Peak Finder

L'application trop stylé pour faire le connaisseur, reconnaître les sommets alentours, et faire de magnifiques panoramas. Pour 5€ sur l'app store, ça ne se regrette pas !

https://www.peakfinder.org/mobile/

Les guides

Voici un bouquin que je recommande grandement pour avoir un aperçu de toutes les courses possibles de la région : http://www.olizane.ch/article.php?IDrecord=106, acheté au Vieux Campeur de Sallances.

Camp to Camp

Le site de référence pour découvrir les randonnées en général, et voir les rapports de sorties.

https://www.camptocamp.org/outings?qa=draft,great&bbox=709427,5771534,754973,5809209&act=skitouring

Quotations

Voici toutes les quotations expliquées :

https://www.camptocamp.org/articles/107675/fr/aide-topoguide-cotations-a-ski-et-surf-de-montagne

Les associations

Le CAF

Pour sortir en groupe et découvrir de nouveaux endroits, le CAF (Club Alpin Français) est parfait !

Description de l'activité

https://www.caflarochebonneville.fr/pages/ski-alpinisme.html 

Les sorties proposées par le CAF de la Roche - Bonneville

https://www.caflarochebonneville.fr/agenda/ski-de-randonnee.html

C'est pas toujours facile de s'inscrire, il ne faut pas hésiter à commencer par des sorties faciles pour se faire connaître et apprendre les méthodes à appliquer cas d'avalanche.

Les Scouts de Cluses

Une autre association très intéressante, avec des sorties qui donnent des idées, les Scouts de Cluses (qui n'ont pas grand chose à voir avec les scouts dans l'aspects ski) 

https://www.skirando.net/new/saisonencours.aspx

Vidéos

Quelques vidéos triées sur le volet pour se familiariser avec la pratique.

Part 1: Comment s'équiper pour le ski de randonné

Partie 2 : Comment faire une recherche avalanche ?

Recherche en cas d'avalanche

Une des meilleures vidéos sur laquelle je suis tombée.

Le bon et le mauvais chasseur alpin

Comment bien gérer ses transitions

Et du Rancho pour s'amuser !

Rancho EP#8 "64 au patin" / "64 under foot"

Ski légers, chaussures légères, fixations poids plume et moustache lourde, Rancho en équipe avec Caroline Freslon provoque le monde du ski alpinisme avec un épisode "64 au patin", lors de la mythique Pierra Menta.

Rancho EP#10 "98 au patin" / "98 under foot"

55° de pente pour cet épisode haute montagne qui va conduire le moustachu aux éperons dans une épopée Chamoniarde dont il se souviendra.

Accompagné du jeune et talentueux Vivian Bruchez pour qui la pente raide est un art de vivre, le touche-a-tout du ski va s’aventurer dans le massif du Mont-Blanc pour réaliser une première et rencontrer quelques unes des légendes qui ont façonnée la discipline.

Une cordée dans toute sa largeur pour l’épisode 10 de la websérie.